Морфология и биология волос: правильный выбор ингредиентов. Презентация на тему "уход за волосами, кожей, руками, ногтями" Медовая маска для жирной кожи лица

Помните известную фразу, что красоту женщины определяют две вещи: прическа и туфли. Про туфли говорить не будем, это и так понятно - чистые и под стиль остальной одежды, займемся прической. Наверное, многие согласятся, что самая лучшая прическа, которая только может быть - это чистые здоровые красивые волосы - вьющиеся или прямые, темные или блондин, это дело вкуса, но определенно волосы должны быть украшением любой женщины. Все наши эксперименты с подбором своего стиля - стрижки и окраски волос, увы, не способствуют здоровью волос, они становятся тусклыми, безжизненными, секутся. Сейчас целое море косметических средств по уходу за волосами, способных справится почти с любыми проблемами, но давайте не будем забывать и о традиционных средствах по уходу за волосами, бабушкиных рецептах. Парадокс, некоторые женщины могут отдать в магазине 300 рублей за шампунь известной фирмы с молочной сывороткой, хотя такая же сыворотка по 5 рублей за литр у них стоит в холодильнике в виде кефира. А эффект тот же! Плюс значительная экономия денег и времени, да и не в каждый магазин получится зайти с коляской.
Несколько общих советов по уходу за волосами:
1. Пользуйтесь шампунем и средствами для ухода, согласно своему типу волос.
2. Маски и любые другие процедуры имеют эффект при регулярном применении.
3. Красота волос, как впрочем, и все остальное, зависит от Вашего образа жизни и принципов в питании.
4. Зимой носите головной убор - тут наши мамы были правы. Переохлаждение головы ведет к сужению кровеносных сосудов и как следствие, корни волосяных луковиц плохо снабжаются кислородом, а это не самым лучшим образом сказывается на волосах.
5. Еще один "зимний" совет. В комнатах с центральным отоплением на подоконник поставьте емкость с водой, сухой воздух во время отопительного сезона негативно сказывается не только на волосах, но и на коже лица и тела.
6. После мытья волосы наиболее уязвимы, склонны к ломкости. Не расчесывайте их после мытья агрессивно, вытрите голову подогретым полотенцем (на батарее или полотенцесушителе), расчесывайте осторожно, лучше всего деревянной расческой с редкими тупыми зубчиками.
7. Для мытья используйте мягкую воду. Жесткую воду можно смягчить. Например, кипячением. Не пугайтесь, мыть кипяченой водой волосы не так уж и хлопотно. Можно смягчить воду столовым уксусам (1 ст. ложка на литр) или содой. Почему жесткость воды влияет на внешний вид волос? Дело в том, что соли магния и кальция, определяющие жесткость воды с компонентами моющих средств образуют нерастворимые в воде соединения, который оседают на ваших волосах в виде тусклого налета, тем самым лишая их блеска.
8. Если вы часто моете голову, используйте мягкий шампунь, таких сейчас большинство.
9. Обходите стороной плохих парикмахеров, не вызывающих доверия.
Жирные волосы
Жирные волосы довольно быстро становятся сальными, блестят. Часто внешний вид "ухудшается" наличием перхоти. Начните с питания: ограничьте употребление сахара, белого хлеба, специй. Для мытья и ополаскивание можно использовать средства:
Горчица: Хорошо обезжиривает волосы. 1.ч.л. растертой в воде горчицы разбавляют в 2 стаканах теплой воды. После мытья волосы протирают этим составом, потом тщательно промывают теплой водой.
Квас: Раз в два-три дня голову можно протирать квасом.
Крапива: 100 г свежей крапивы залейте 1 литром воды, добавьте 0.5 литра столового уксуса, кипятите около часа и процедите. На таз воды 2-3 ст.л. отвара (мылом при этом пользоваться не нужно)
Лимон: Хорошо протирать после мытья головы кожу головы соком лимона.
Нашатырный спирт: 1ст.л. нашатырного спирта, глицерин (1 ст.л.), сода питьевая - все это перемешать и добавить к 7 стаканам теплой воды. После мытья этой смесью волосы надо прополоскать в растворе уксуса (1 ст. ложка на 1 л воды).

Хлеб черный: 1 кг ржаного хлеба размешивают и заваривают горячей водой (1 л). Через 12 часов хлеб размешивают, в кашицу добавляют 1 л горячей воды, смесь тщательно размешивают и моют ею волосы, затем прочесывают волосы сначала редким, а потом частым гребнем, ополаскивают в чистой теплой воде.
При жирной перхоти перед мытьём головы хорошо использовать сок алое:
Для приготовления сока используют нижние листья растения. К соку добавляют 20 % спирта. Хранят в прохладном темном месте. Втирают сок в кожу головы по проборам через день в течение 2.5 - 3 месяцев.

Сухие волосы

Сухие волосы нередко выпадают, плохо лежат, не имеют блеска. Мыть такие волосы нужно очень мягкими шампунями. Кроме того, сухие волосы полезно смазывать смесью репейного и касторового масла, сняв затем излишки влаги и масла теплым махровым полотенцем. Чем дольше волосы пропитаются жиром, тем лучше. Можно, например, смазать голову на ночь, а утром вымыть. Можно непосредственно перед мытьем смазывать волосы следующим составом: 4 ст. ложки оливкового или касторового масла и сок половинки лимона, подогреть на водяной бане и втирать в кожу головы. Вымыв голову прополоскать волосы в отваре из следующих трав: ромашка, крапива, репейник.
Хорошо бы пересмотреть меню - побольше гречневой, овсяной каши, печень. Обязательно поливитамины.

Маски для сухих волос:
Самое простое - смазать волосы перед мытьем яичным желтком и укутать на час - другой. Во взбитый яичный желток можно добавить 2-3 ложки рома или 1 ст. л касторового масла, эффект будет лучше.
Можно приготовить такую маску: 1 ст. ложку касторового, оливкового или другого растительного масла смешивают с половинкой ст. ложки шампуня (или с 1 ч.л. меда и 1 ч.л. майонеза). Смесь подогревают, втирают в кожу головы, укутывают на 30-40 минут, затем моют с шампунем. Ополаскивают подкисленной водой (0.5 ч.л. лимонной кислоты на литр или сок половинки лимона). Ополаскивать подкисленной водой обязательно, так иначе ваши волосы будут маслянистыми.

Укрепление волос
Причиной выпадения волос, может служить какое либо заболевание, переезд в другую местность, да и просто стресс.
Во всяком случае, нужно укрепить весь организм, правильно питаться, принимать поливитамины, побольше бывать на свежем воздухе. Для укрепления волос можно попробовать несколько процедур:
Крапива (листья): Настой: 1 ст. л. Мелко нарезанных листьев заливают стаканом кипящей воды и настаивают в течение 20-30 минут. Настоем смачивают волосы после мытья, втирая его в кожу. Повторять через день, а лучше ежедневно в течение 1-2 месяцев.
Можно приготовить настой крапивы на уксусе (1 часть крапивы на 5 частей воды и уксуса). Процеживают и моют волосы два раза в неделю. Курс - 10 процедур.
Кефир: За час до мытья волосы обильно смазать кефиром, поверх накрыть пленкой и укутать.
Хмель обыкновенный. Настой: 1 часть шишек на 10 частей воды. Моют голову два-три раза в неделю, курс 10 процедур. Лечение можно повторить через 1.5-2 месяца. Шишки хмеля нужно брать свежие или свежевысушенные, если берете их в аптеке - смотрите на дату сборки.
Соль поваренная: Вымыть голову теплой водой без шампуня, затем, мягко массируя кожу головы, втереть поваренную соль в течение 10-15 минут. Промыть волосы. Повторить несколько раз.
Очень советуют как прекрасное укрепляющее средство - втирать в кожу головы свежеприготовленный сок лука или чеснока, но будьте готовы к тому, что от специфического запаха вы будете избавляться довольно долго.

Авторы:

Ткачев В.П. Кандидат мед. наук. Врач-эндокринолог, трихолог. Руководитель курса медицинской трихологии при ФПК МР РУДН г. Москва.
Шарова А.А. Кандидат мед. наук. Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог. Доцент кафедры реконструктивной и пластической хирургии РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Статья опубликована в книге Новая косметология. Трихология: диагностика, лечение и уход за волосами. Под общей редакцией Е.И. Эрнандес. 2016 г.

Жизнь волос на всех этапах находится под контролем гормонов (от греч.«возбуждать, приводить в движение»), так что вовсе не случайно то, что волосы чувствительны практически к любым нейроэндокринным нарушениям. Лечение волос не даст положительного эффекта, если гормональный фактор не будет учтен. Именно поэтому мы решили посвятить отдельную главу нейроэндокринной регуляции волос.

2.1. Половые гормоны

Важной вехой в учении о влиянии гормонов на функции организма стал доклад Шарля Броун-Секара в мае 1889 г. Он сообщил Парижской академии наук о результатах опытов, которые произвел над собой. С целью борьбы со старостью (ему было уже за семьдесят) ученый разрушал яички морской свинки, а экстракт вводил себе под кожу живота. К счастью для исследователя, эксперимент завершился успешно, и теперь во всех отношениях он чувствовал себя омоложенным.

Вряд ли идея введения омолаживающего коктейля пришла бы в голову Броун-Секара, если бы этому не предшествовал тысячелетний опыт че- ловечества, показывающий, какие последствия для человека и животных влечет за собой кастрация и другие вмешательства на гормонально-активных органах.

Еще за 40 лет до Броун-Секара Арнольд Бертольд экспериментировал с петухами, удаляя и подсаживая им яички. Тем птицам, которым он вновь подсаживал удаленные органы, удалось оставаться здоровыми петухами, у остальных же сморщивался гребень, угасал половой инстинкт, исчезала драчливость, яркое и пестрое оперение сменялось тусклым, начиналось отложение жира. Эксперимент доказал, что нормальную жизнедеятельность яички регулируют не только и не столько через иннервацию, как ранее предполагали. Ведь при операции связь между яичками и их нервами была нарушена. Главная роль, по мнению наблюдательного ученого, отводилась «воздействию яичка на кровь, а затем и соответствующему воздействию на весь организм в целом».

Аристотель (384–392 гг. до н.э.) отмечал, что «…из всех животных лысеет только человек, потому что он имеет наибольший и наиболее влажный мозг. Женщины не лысеют, так как по своей природе они сходны с детьми: и те, и другие не производят выделения семени. И евнух не становится лысым, так как он превращается в женщину, причем волосы, появляющиеся позднее, или не вырастают у него совсем, или, если имеются, выпадают, за исключением волос на лобке: ведь и женщины упомянутых волос не имеют, а волосы на лобке уних растут».

Интересно, что Аристотель обратил внимание на один из парадоксов с позиций современной эндокринологии. Ведь волосяной фолликул - единственный «орган», который по-разному отвечает на один и тот же гормон (ныне известно, что это - дигидротестостерон) в зависимости от своей локализации. Андрогены, стимулирующие рост волос в таких областях, как усы и борода, грудь и живот, нередко подавляют фолликулы волос на скальпе, вызывая облысение. Эстрогены же, напротив, обеспечивают рост волос на волосистой части головы, но не в «зонах полового оволосения».

В 1935 г. Эрнст Лако выделяет из тестикул быка «кристаллический мужской гормон», в этом же году немецкий химик Адольф Бутенандт получает и описывает структуру тестостерона, а неделей позже Леопольд Ружичка, югославский химик, сообщает о методе синтеза тестостерона из холестерина. «Новая» история применения андрогенов развивается стремительно и громко. Всего через четыре года после открытия тестостерона, в 1939 г., Ружичка и Бутенандт получают Нобелевскую премию за открытие метода синтеза тестостерона из холестерина.

Сегодня биосинтез стероидных гормонов (стероидогенные пути) известен в деталях (рис. I-2-1), хотя все еще остаются «белые пятна».

Рис. I-2-1. Биосинтез стероидных гормонов в организме человека

2.1.1. Андрогены

Тестостерон и дигидротестостерон. Известно, что тестостерон является основным андрогеном у мужчин. Главный источник тестостерона - клетки Лейдига - расположены в яичках, где секретируется до 95% (чуть менее 10 мг) этого гормона. Лишь 5% тестостерона образуется путем периферической конверсии предшественников в надпочечниках. У женщин секретируются те же гормоны, что и у мужчин, и однако их соотношение у разных полов отличается. Уровень секреции тестостерона у женщин, вырабатываемого яичниками и надпочечниками, в 10–20 раз ниже, чем у мужчин (рис. I-2-2).

Рис. I-2-2. Источники андрогенов и их периферическая конверсия у женщин репродуктивного возраста

Сывороточный тестостерон связывается глобулином, объединяющим половые гормоны, и в меньшей степени - с альбумином. 1–2% общей фракции остается в свободной форме, способной проникать в клетки и под влиянием 5α-редуктазы трансформироваться в дигидротестостерон (ДГТ).

Известны три изоформы 5α-редуктазы. В волосяных фолликулах вырабатывается преимущественно 2-й тип, пятикратно увеличивая андрогенную активность тестостерона на данном участке. У пациентов, имеющих дефицит 5α-редуктазы, не растут волосы на теле и не развивается андрогенетическая алопеция. Биопсия кожи головы лобных и затылочных областей головы показала, что лысеющие мужчины и женщины имеют более высокие уровни обоих типов 5α-редуктазы в фолликулах лобной зоны в сравнении с фолликулами из затылочной зоны.

По данным Sawaya и Price (1997), концентрация 5α-редуктазы 1-го и 2-го типов у женщин меньше, чем у мужчин, в 3 и 3,5 раза соответственно. Неудивительно, что применение финастерида - мощного блокатора 5α-редуктазы 2-го типа - имеет доказанный положительный эффект при лечении андрогенетической алопеции у мужчин и в меньшей степени - у женщин.

Как у мужчин, так и у женщин кожа (сосочковый слой дермы) и волосяные фолликулы сами вырабатывают тестостерон (паракринный синтез), а также обеспечивают его трансформацию в ДГТ.

Вызывают интерес публикации, показывающие положительное влияние на рост волос на голове местной терапии тестостероном. Так, в эксперименте Christopher с соавт. (1965) описаны положительные результаты наружного применения тестостерона при облысении у мужчин. Мужчины с андрогенетической алопецией (21 человек) ежедневно наносили крем с тестостерона пропионатом в области облысения. У 75% участников этого исследования было отмечено улучшение роста волос в зоне обработки.

Таким образом, не сам тестостерон, а именно активность 5α-редуктазы и накопление ДГТ являются факторами, вызывающими облысение. Системный андрогенный дефицит не является какой-либо гарантией отсутствия алопеции по мужскому типу. Из практики известно, что даже самое тщательное исследование сывороточного тестостерона не позволяет четко понять особенности его периферического синтеза, конверсии и взаимодействия метаболитов с рецепторами органов-мишеней, в том числе фолликулов волос в каждом случае. В связи с этим обстоятельством, согласно Международному руководству по диагностике и лечению андрогенетической алопеции у мужчин и женщин (Evidence based (S3) guidelines for the treatment of androgenetic alopecia in woman and in men), с целью диагностики андрогенетической алопеции не рекомендуется исследовать тестостерон как мужчинам, так и женщинам, за исключением случаев, когда имеются другие признаки избытка андрогенов. Автор (Ткачев В.П.) неоднократно наблюдал наличие андрогенной алопеции как у мужчин, так и у женщин при дефиците тестостерона, нормальном его уровне или при избытке.

Фермент цитохром P450-ароматаза (ароматаза) имеет функции, противоположные 5α-редуктазе. Благодаря этому ферменту, тестостерон конвертируется в эстрадиол, а андростендион - в эстрон. Примечательно, что концентрация ароматазы в лобно-теменной зоне у женщин в 6 раз выше, чем у мужчин, что, по-видимому, и позволяет женщинам сохранять волосы в лучшем состоянии (Sawaya M.E., Orice V.H., 1997).

В настоящее время уточняется роль дефицита ароматазы, особенно в развитии женской андрогенетической алопеции (female pattern hair loss, FPHL). Известно, что при лечении карциномы молочной железы блокаторами ароматазы у многих женщин развивается алопеция.

Интересно, что FPHL может развиваться и при отсутствии значимых уровней андрогенов. Такие факты, как развитие облысения у женщин при гипогонадотропном гипогонадизме, дебют андрогенетической алопеции еще до развития пубертатного возраста, слабый ответ на лечение системными антиандрогенами (с применением ципротерона ацетата) и финастерид свидетельствуют, что выпадение волос у женщин в меньшей степени зависит от активности андрогенов.

Еще более интересными являются сообщения о том, что лечение тестостероном женщин так же, как и мужчин, в ряде случаев способствует улучшению роста волос на волосистой части головы. Так, исследование, проведенное Glaser с соавт. (2012) показало, что среди андроген-дефицитных женщин 76 из 285 пациенток (27%) жаловались на истончение волос. 48 из них (63%) отметили улучшение в состоянии волос на фоне терапии тестостероном. Среди тех, кто не отметил улучшения, преобладали женщины с повышенным индексом массы тела (ниже мы обсудим роль висцерального ожирения, метаболического синдрома и инсулинорезистентности в развитии алопеций, см. ч. I, п. 2.5). Таким образом, поиск других причинных факторов женского типа потери волос (FPHL), не связанных с андрогенами, актуален.

Дигидроэпиандростерон . Еще один андроген, дигидроэпиандростерон (ДГЭА) в организме синтезируется надпочечниками. Будучи веществом стероидной природы, он выступает субстратом для синтеза эстрогенов и андрогенов, хотя и сам обладает слабыми андрогенными свойствами.

О положительном влиянии ДГАЭ на кожу и ее придатки говорится во многих публикациях. В частности, этот гормон предотвращает фотоповреждение и стимулирует процессы заживления кожи. Возможно, эти эффекты связаны в том числе со способностью ДГАЭ повышать синтез проколлагена и угнетать деградацию коллагена.

В коже имеются ферменты для конверсии циркулирующего ДГЭА и его сульфатированной формы (ДГЭА-сульфата) в активные андрогены и эстрогены. Вероятнее всего, положительное действие на кожу опосредовано образующимися в результате ароматизации ДГЭА эстрогенами. Исследования in vitro свидетельствуют о существовании прямого ингибирующего влияния ДГЭА на экспрессию провоспалительных цитокинов ИЛ-6, ингибитора миграции макрофагов (МИФ) и фактора некроза опухоли макрофагами кожи (Labrie F., et al., 1998).

Начиная с 30-летнего возраста, секреция ДГЭА надпочечниками стремительно снижается, составляя к 60 годам всего лишь 50% максимального уровня. Ряд врачей, занимающихся медициной anti-age, придерживаются точки зрения о необходимости проведения заместительной терапии этим гормоном при его возрастном дефиците точно так же, как это принято при дефиците эстрогенов, тестостерона, тироксина и других гормонов.

Рецепторы к андрогенам. Важная роль в потере волос принадлежит рецепторам к андрогенам. Сродство рецепторов к андрогенам к ДГТ в 5–6 раз выше, чем к тестостерону. При этом данные рецепторы имеют низкое сродство к ДГЭА. Оценка количества рецепторов к андрогенам в области фронтальной линии роста волос показала, что у женщин их примерно на 40% меньше, чем у мужчин (Sawaya M.E., Price V.H., 1997).

Продукция рецепторов к андрогенам регулируется геном Хq11-q12, локализованным на длинном плече Х-хромосомы. Связь гена Хq11-q12 с облысением показана на примере болезни Кеннеди (Sinclair R., Greenland K.J., 2007). При этом заболевании сочетаются тестикулярная атрофия, низкая вирилизация и прогрессирующая спинальная мышечная атрофия. У 115 пациентов с болезнью Кеннеди выраженность облысения была существенно ниже в сравнении с группой контроля.

Более высокий уровень рецепторов к андрогенам выявлен в тех зонах, где облысение развивается наиболее часто. В настоящее время развивается технология генетического тестирования для определения риска облысения. Исследование Prodi D.A. с соавт. (2008), включавшее когорту из 200 мужчин с выраженной андрогенетической алопецией и с ранним ее развитием в возрасте до 30 лет, показало очевидную связь алопеции с генами Xq11-q12 и EDA2R.

Другое исследование, проведенное в Германии и включившее 391 человека, позволило определить участие еще одного гена в развитии андрогенетической алопеции - 3q26. Крупное популяционное исследование 1125 мужчин из Швейцарии, Великобритании, Нидерландов, Исландии продемонстрировало связь андрогенетической алопеции с локусом хромосомы 20р11.22 (Richards J.B. с соавт., 2008).

При женском типе андрогенетической алопеции очевидной связи между полиморфизмом рецепторов к андрогенам не выявлено (El-Samahy M.H., Shaheen M.A., Saddik D.E.,2009).

2.1.2. Эстрогены

Эстрадиол . Эстрадиол (17β-эстрадиол) представляет собой половой гормон из семейства эстрогеновых. По химическому строению эстрадиол является стероидом. Помимо эстрадиола, к эстрогеновым гормонам относят еще два вещества - это эстрон и эстриол. Однако именно за счет эстрадиола реализуются основные физиологические эффекты эстрогеновых гормонов. Данный гормон относится к типично женским, поскольку вырабатывается в организме женщин в относительно больших количествах.

Эстрадиол создает женский фенотип и абсолютно необходим для овуляции. Для синтеза эстрадиола требуется холестерин - он превращается в тестостерон, часть которого в свою очередь соединяется с ацетил-КоА, вследствие чего образуется прогестерон. Далее из имеющихся запасов прогестерона и тестостерона в оболочке растущего фолликула яичников образуется эстрадиол. Во время первой фазы менструального цикла почти весь прогестерон превращается в эстрадиол, который обеспечивает рост и созревание яйцеклетки. Затем, после овуляции, яичники начинают вырабатывать большое количество прогестерона. Из-за относительно низкой скорости превращения прогестерона в эстрадиол во второй фазе менструального цикла у женщин превалирует именно прогестерон над всеми остальными гормонами, что обусловливает соответствующие эффекты. Колеблясь от 40 пг/мл в первую фазу менструального цикла, концентрация эстрадиола достигает 450 пг/мл к овуляторному пику. К менопаузе секреция эстрадиола снижается до 20 пг/мл.

Контроль выработки эстрадиола осуществляется фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ), лютеинизирующим гормоном (ЛГ) и пролактином, а в период беременности - хорионическим гонадотропином (ХГЧ). Небольшие количества эстрадиола вырабатываются также корой надпочечников у обоих полов и яичками у мужчин. У мужчин основным источником эстрадиола является конверсия (ароматизация) андрогенов (тестостерона и андростендиона) в эстрогены в периферических тканях, происходящая при участии фермента P450-ароматазы.

У женщин аутокринный синтез эстрогенов в периферических тканях приближается к 100% после наступления менопаузы, не считая небольшого количества, синтезируемого из овариального и/или надпочечникового тестостерона и андростендиона. Таким образом, у постменопаузальных женщин практически все активные половые стероиды производятся в тканях-мишенях по аутокринному механизму.

Эстрадиол вызывает пролиферацию эндометрия, повышает содержание коллагена, гидратацию и эластичность кожи, ее тургор, способствует заживлению ран. К эстрогенам чувствительны не только собственно кожа, но и ее придатки - волосяные фолликулы (Thornton M.J, 2005). Например, эстрадиол удлиняет анагеновую фазу (Hoffman R., 2004).

Ряд клинических наблюдений - улучшение роста волос при беременностии ухудшение в менопаузу, индукция алопеции блокаторами ароматазы,положительный опыт топического применения эстрогенов в области волосистой части головы - не оставляют сомнений в благоприятном влиянии эстрогенов на регуляцию роста волос. Исследования показывают, что β-рецепторы эстрогенов присутствуют в волосяных фолликулах человека со специфическими для каждого пола различиями.

В то же время было показано, что один из стереоизомеров - 17α-эстрадиол (альфатрадиол) - не эффективен при наружном применении для лечения андрогенетической алопеции у женщин (Blume-Peytavi U., et al., 2007).

Прогестерон. Прогестерон - стероидный гормон, производимый у женщин в яичниках и в плаценте при беременности, а у мужчин - яичками. Небольшое количество гормона у обоих полов выделяют надпочечники. Прогестерон понижает возбудимость маточных мышц, в то же время повышает тонус шейки матки и самой матки. Благоприятствует переходу в секреторную фазу слизистой оболочки тела матки, скоплению в ней гликогена, что служит благоприятным фактором для развития плода. Прогестерон способствует формированию женского телосложения, влияет на рост волос, развитие половых органов, груди, подготавливает организм к деторождению, грудному вскармливанию.

Прогестерон является предшественником ряда нейростероидов в головном мозге. В частности, он является предшественником аллопрегненолона, оказывающего воздействие на рецепторы ГАМК. Таким образом, прогестерон в значительной степени «модулирует» настроение, обеспечивая чувство покоя и релаксации.

Топическая терапия прогестероном достоверно ингибирует 5α-редуктазу в исследовании in vitro. По данным Cassidenti D.L. с соавт. (1991), в высоких концентрациях прогестерон ингибировал синтез ДГТ на 97%, эстрадиол - на 41%, в то время как медроксипрогестерона ацетат и этинилэстрадиол значимого эффекта не показали.

Сухие волосы не блестящие, шероховатые на ощупь, легко ломаются, тусклые и секутся на концах. Кожа головы может быть покрыта перхотью, так как нарушена работа желез внутренней секреции. Волосы такого типа необходимо дополнительно увлажнять, используя масла для волос, а также маски и народные средства для ухода за сухими волосами.

Жирные волосы в отличие от сухих, очень сильно блестят. Но их блеск не такой как у нормальных волос. Выглядят они сальными, и из - за этого вид создается неопрятным. Такие волосы нуждаются в частом мытье, так как уже на второй день после мытья, они становятся жирными и слипшимися. Для лечения жирных волос, можно использовать домашние маски для снижения сальности волос и восстановления кислотности кожи головы.

Больше всего хлопот доставляет смешанный тип волос. При таком типе корни волос обычно жирные, а кончики – сухие. Очень тяжело правильно подобрать средство по уходу за такими волосами. Обладателям волос смешанного типа рекомендуется использовать шампуни « Для всех типов волос »

Расческа не должна быть металлической, потому что она может травмировать и сам волос, и кожу головы. К тому же, металлическая расческа может сильно электризовать волосы. Подберите хорошую щетку, либо деревянную, либо из натуральной свиной щетины. Подойдет и пластмассовая расческа. ПРИ УХОДЕ ЗА ВОЛОСАМИ ВАЖНО ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ РАСЧЕСКУ.

Начинать расчесывать волосы нужно с кончиков, постепенно поднимаясь все выше к корням. Если волосы запутались, не нужно проводить по ним щеткой снова и снова, от этого волосы секутся. В таком случае надо аккуратно распутать узелки руками и только потом продолжить расчесывать. Не расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волосы цепляются за расческу и сильно растягиваются. От этого нарушается структура волоса, чешуйки отслаиваются, и волос начинает сечься.

Чтобы волосы выглядели шикарно, необходимо чтобы в питании присутствовали элементы из всех основных пищевых групп – зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыба, соки. Постарайтесь свести к минимуму сладости, мучные, острые и жареные блюда и отказаться от курения и алкоголя. Не забывайте ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды.

Для правильного мытья волос вода должна быть не слишком горячей или холодной. Оптимальная температура воды С (рукой ощущается как теплая). Причем, чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода - горячая вода активизирует работу сальных желез, из - за чего волосы могут стать еще жирнее.

1. Тщательно расчесывайте волосы перед мытьем, чтобы убрать грязь и омертвевшие клетки с кожи головы. 2. Полностью намочите волосы. Убедитесь в том, что даже самый нижний слой волос хорошо увлажнен. 3. Налейте небольшое количество шампуня (приблизительно чайную ложку) в сложенную лодочкой ладонь. Ладонью с шампунем зачерпните немного воды, поскольку большинство шампуней концентрированы.

4. Кончиками пальцев мягко вотрите шампунь в корни волос. Во время мытья головы всегда следует двигаться от корней волос к их кончикам, так как это направление совпадает с направлением чешуек кутикулы. Голову моют осторожными круговыми движениями пальцев, чтобы не поцарапать кожу головы ногтями. Мытье головы рекомендуется сочетать с массажем волосистой части головы. Легкий массаж головы при втирании мыльной пены способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают местный обмен в тканях. Длинные волосы желательно не запутывать во время мытья, чтобы не повредить их потом при расчесывании. Во время мытья не следует тереть сильно волосы друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса.

5. Тщательно смойте шампунь теплой водой. Проверьте, не остался ли шампунь на волосах. Наносить шампунь на голову всегда следует дважды в течение одного мытья. Это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала. 6. Вытирать волосы лучше всего теплым полотенцем. Вытирать волосы надо легко по направлению чешуек кутикулы, т. е. от корней волос к их кончиками, при этом не стоит делать это слишком усердно. Не стоит вытирать волосы насухо, поскольку после мытья волосы особенно чувствительны к повреждениям. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца.

Нельзя допускать, чтобы волосы сохли сами по себе на холоде, лучше обмотать голову теплым полотенцем - оно впитает влагу. Очень плохо сушить волосы на солнце, так как лишнее количество ультрафиолета еще никому не приносило пользы, а влажные волосы являются слабозащищенными от внешних воздействий. Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, делаются хрупкими, ломкими (секутся). Летом полезно сушить волосы на открытом воздухе. Сбившиеся и спутанные длинные волосы надо осторожно разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Если высушить волосы нужно быстро, то используйте режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.

Прежде чем осуществлять покупку, нужно изучить информацию на флаконе, и только после этого делать окончательный выбор шампуня. Если вдруг на шампуни написано, что он подходит для всех типов волос или же для всей семьи, вы можете забыть о нем, так как это средство даже представление не имеет об индивидуальном уходе за волосами разных типов.

Не стоит поддаваться на рекламу, которая рассказывает о дешевых средствах с чудодейственным эффектом. Качество никогда не было дешевым. Хорошие шампуни с натуральными растительными экстрактами изготавливаются по новым технологиям, требующим определенных затрат, поэтому низкую цену такие шампуни просто не могут иметь. Если же в состав средства входят лишь отдушки, красители, поверхностно - активные вещества, то оно совсем не может порадовать вас своим качеством. Низкокачественные шампуни, как правило, имеют резкий запах, жидкую консистенцию и яркую окраску. Такой шампунь для волос не рекомендуется использовать во избежание ломкости, сухости и получения аллергической реакции.

Чтобы понять, насколько правильно вы подобрали шампунь, вам нужно будет хотя бы в течение трех недель регулярно его использовать. Если после этого кожа головы не будет пересушены, а волосы будут легко расчесываться, значит, ваш выбор был правильным. Перед мытьем головы нанесите немного подогретый кефир на волосы и подержите минут 40. Затем помойте голову шампунем как обычно. После такой процедуры волосы становятся намного мягче. Особенно такая маска подходит для сухих волос, так как кефир хорошо питает и увлажняет волосы.

Мед заслуженно считается хорошим косметическим средством, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов. Маски из меда подходят как для волос, так и для лица и тела. Медовая маска эффективна при выпадении волос, а также хорошо помогает от перхоти. Для ее приготовления перемешайте 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки касторового или репейного масла и 1 желток. Полученную массу нанесите на волосы и оставьте на полчаса - час. Потом смойте ее при помощи шампуня. Эту маску лучше проделывать курсом в течение двух - трех месяцев. Тогда эффект будет хорошо заметен.

Включить эффекты

1 из 54

Отключить эффекты

Смотреть похожие

Код для вставки

ВКонтакте

Одноклассники

Телеграм

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

Презентация "Уход за волосами, кожей, руками, ногтями" рассказывает о том, как правильно ухаживать за кожей рук, лица, ногтями и волосами с помощью народных методов. Также описываются различные заболевания кожи, волос и ногтей и способы их излечения. Объясняется, что входит в компетенцию врача-косметолога и чем он может помочь.

Уход за волосами, способы лечения волос;
Уход за кожей рук, способ; лечения заболеваний кожи рук;
Уход за ногтями, способы лечения ногтей;
Уход за кожей лица;
Заболевания кожи;
Профессия врач-косметолог.

Формат

pptx (powerpoint)

Количество слайдов

Красникова И.Н.

Аудитория

Слова

Конспект

Присутствует

Предназначение

Для проведения урока учителем

Слайд 1

Урок-лекция в 7 классе.

Слайд 2

Слайд 3

Цель

Ознакомить учащихся с типами кожи, типами волос, способами ухода за ними; воспитывать аккуратность, бережное отношение к своему телу.

Слайд 4

План

Уход за волосами
Способы лечения волос
Уход за кожей рук
Способы лечения заболеваний кожи рук
Уход за ногтями
Способы лечения ногтей
Уход за кожей лица
Заболевания кожи
Профессия врач-косметолог

Слайд 5

Уход за волосами

Слайд 6

Волосы

Слайд 7

У рыжих волосы самые густые, но их меньше, чем у брюнетов. Больше всего волос у блондинов - приблизительно 150 тыс. Волосы у чернокожих самые крупные из всех, могут быть в 3 раза толще, чем светлые.

Слайд 8

Свойства волос

Для человека волосы играют большую роль.
Во-первых, они являются прекрасным украшением, позволяющим подчеркнуть очарование, скрыть недостатки.
Во-вторых, они выполняют ряд важных функций. Волосы предохраняют голову от перегревания и от переохлаждения. Пушковые волосы участвуют в осязании, ресницы защищают глаза, волосы в носу и ушах задерживают пыль.

Слайд 9

Строение волоса

Слайд 10

Заболевания волос

Внутренние:

кожные заболевания;
интоксикация организма;
послеоперационный период;
лекарственная аллергия;
облучение и др.

окрашивание волос;
использование тесных головных уборов;
постоянное трение о какой-либо предмет;
различные травмы;
неправильный уход.

Слайд 11

перхоть
«гнездовое» облысение
сухой волос

Слайд 12

Сухость волос

Слайд 13

Жирность волос

Слайд 14

Таким образом, волосы можно условно разделить на 3 группы

волосы сухого типа - тонкие, тусклые, ломкие, легко рвутся, секутся, после мытья через 1-2 дня появляется мелкая сухая перхоть;
волосы жирного типа - сальные, склеиваются, с неприятным запахом, с жирной перхотью;
волосы нормального типа

Слайд 15

Способы лечения волос

Слайд 16

Сухие волосы: лечение

репейное масло.

Слайд 17

Если вы жалуетесь на сухость, волосы не рекомендуется тереть полотенцем и сушить горячим феном. Используйте холодный воздух, либо же сушите волосы естественным способом.

Слайд 18

Варианты масок в домашних условиях для сухих волос:

Слайд 19

Жирные волосы: лечение

Для ухода и лечения жирных волос народные средства.
Полезно перед мытьем жирных волос
Также для жирных волос рекомендуется настойка лука на водке. 1 луковицу разрезают пополам, заливают 50 мл водки и настаивают 2 недели. Готовую настойку втирают в кожу головы давящими массажными движениями. Запах лука уничтожается мытьем волос в горчице. Избыточную сальность волос можно устранить мытьем головы в отваре из коры дуба (3 столовые ложки коры дуба заливают 1 л воды и кипятят 15 мин). Остывший и процеженный отвар используют как воду для мытья. Эту процедуру необходимо повторять каждые 3 дня в течение нескольких недель.

Слайд 20

Вывод

Слайд 21

Варианты причёсок:

Слайд 22

Уход за кожей рук

Слайд 23

Слайд 24

Слайд 25

Способы лечения кожи рук

Слайд 26

Для огрубевших, покрасневших рук

Целесообразно провести курс масок в течение недели.

Слайд 27

При «гусиной» коже

Рекомендуются ежедневные процедуры, которые проводят утром и вечером в течение нескольких дней. Для этого берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают ее (можно воспользоваться кремом для бритья или мыльным кремом) и тщательно протирают руки, смывают и смазывают кремом.
При грубой коже на локтях:

Слайд 28

Влажные рук

Влажные руки -

Слайд 29

Уход за ногтями

Слайд 30

Слайд 31

Диагностика по ногтям

Слайд 32

Уход за ногтями

Бледный цвет ногтей указывает на анемию.Чрезмерная краснота ногтей – на излишек красных кровяных телец.
Причиной появления белых полосок на ногтях может быть и неправильная работа желудочно-кишечного тракта. Вследствие чего некоторая часть пищи не усваивается.

Слайд 33

Способы лечения ногтей

Слайд 35

Заусенцы

Лечение заусенцев

масел лимона, бергамота или петит-грейна. В крайнем случае подойдет и обыкновенное растительное. Держите там руки не менее 10 - 15 минут. Теперь возьмите специальные щипчики для удаления заусенцев. Ни в коем случае не тяните заусенец, а осторожно скусывайте его щипчиками. Если же на ногтевом валике нет надрывов, но кожа достаточно грубая, просто отшлифуйте ее пилкой

Слайд 36

Маникюр и педикюр

Маникюр

Педикюр

Слайд 37

Примеры маникюра, педикюра

Слайд 38

Слайд 39

Слайд 40

Уход за кожей лица

Слайд 41

Слайд 42

В компетентном и правильно подобранном уходе нуждается кожа любого типа. Обычная косметическая процедура по уходу за кожей лица включает в себя следующие этапы:

Слайд 43

Слайд 44

Маски для жирной кожи лица

Такая маска сужает поры и отбеливает кожу. Поможет хорошо очистить кожу и придать ей свежий вид.Взбить белок 1 яйца с добавлением ½ чайной ложки лимонного сока. Выдержать 10-15 минут, затем смыть теплой водой.

Слайд 45

Уход за кожей лица

От недостатка влаги, как правило страдает сухая кожа, это является следствием повреждения рогового слоя эпидермиса, что само по себе является следствием перепадов температур и другими агрессивными воздействиями, такими как солнце, ветер, злоупотребление декоративной косметикой и д.р. Для предотвращения высыхания необходимо не забывать увлажнять и питать сухую кожу, а так же стимулировать обменные процессы.

Слайд 46

Маски для сухой кожи лица

Домашняя маска для сухой и раздраженной кожи
Через мясорубку прокрутите один маленький кабачок. Оставьте на двадцать минут, чтобы кабачок выделил сок, затем добавьте в кабачковую массу один яичный желток, тщательно перемешайте. Толстым слоем нанесите на кожу полученную смесь, через двадцать минут смойте.
Увлажняющая маска
Потребуется: немного жирного крема перемешать с половиной чайной ложки сметаны и лимонного сока. Получившуюся массу наложите на кожу на 20-25 минут, снять лосьоном или тоником.
Тонизирующая маска
Для приготовления потребуется: 2 чайной ложки желтка, 0,5-1 чайной ложки лимонного и тыквенного сока и 1-2 чайной ложки сметаны. Эта маска тонизирует и слегка осветляет сухую кожу.

Слайд 47

Заболевания кожи

Слайд 48

Розацея
Экзема-аллергия

Слайд 49

Купероз
Микоз кожи лица (грибок на лице)

Слайд 50

Профессия врач-косметолог

Слайд 51

Быть красивой - это призвание каждой женщины. Но, часто многие девушки не умеют поддерживать данный им от природы дар красоты. Красота - это талант. Именно - косметолог поможет вам не дать красоте увянуть. В настоящее время, данная профессия получила довольно широкое распространение. И пользуется спросом.

Слайд 52

В компетенцию врача-косметолога входит

Слайд 53

Будьте здоровы.
Ваше здоровье – в Ваших руках!

Слайд 54

Интернет ресурсы

http://сайт/

Посмотреть все слайды

Конспект

Уход за волосами

Волосы - это украшение любого человека, и, чтобы они выглядели хорошо, их нужно беречь. Чтобы сохранить волосы, нужно знать, что они собой представляют. Волосы на 3% состоят из влаги и на 97% - из белка. Белковое вещество - кератин, обогащенное серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами А, В, Р, С, D.

Свойства волос

Строение волоса показывает, что его рост, состояние и внешний вид зависят от состояния его сосочка, являющегося источником его питания и развития. А также от жизнедеятельности сальных и потовых желез кожи головы (так как они поддерживают мягкость и эластичность стержня волоса). Функции сосочка, сальных и потовых желез регулируются главным образом нервной и эндокринной системами организма.

Заболевания волос

Сухость волос

Жирность волос

1) волосы сухого типа волосы жирного типа волосы нормального типа - прочные, эластичные, с красивым натуральным блеском. Встречаются главным образом у молодых, практически здоровых людей.

Лечение сухих волос.

Перед тем как начинать лучение сухих волос, купите подходящий шампунь и кондиционер для сухих волос. И старайтесь не мыть голову в течение 3-4 дней. Отучите себя смывать шампунь горячей водой. Старайтесь ополаскивать волосы после мытья холодной водой с уксусом, лимонным соком или же отваром крапивы.

лечению сухих волос .

Самое действенное средство для укрепления волос, усиления их роста и придания им мягкости - репейное масло. Оно содержит кладезь витаминов и жирных кислот, дубильных веществ, которые буквально «оживляют» даже самые непослушные и сухие волосы.

Перед мытьём головы за 30-40 минут налейте в пластиковый стаканчик разогретого репейного масла смешанного с оливковым (или любым другим). Нанесите смесь на кончики волос и укройте голову резиновой шапочкой и полотенцем. Через час идем мыть голову как обычно. После мытья волосы станут намного мягче и станут просто сияющими!

Смешайте по одной чайной ложке уксуса и глицерина с двумя столовыми ложками касторового масла и одним яичным желтком.
Смешайте яичный желток с одной столовой ложкой растительного или оливкового масла. Добавьте к смеси по чайной ложке меда, хны и коньяка.
Хороший эффект дает питательная маска для сухих волос, состоящая из 3 столовых ложек настойки арники (продается в аптеках), двух желтков, двух столовых ложек репейного масла, одной чайной ложки меда и двух измельченных зубчиков чеснока.
Выдавите сок из половинки лимона и смешайте его с двумя столовыми ложками оливкового масла. Вообще оливковое масло применяют не только для ухода за сухими волосами, также оно часто используется в различных средствах по уходу за лицом. В разделе Домашние маски для лица нашего сайта вы найдете отличные рецепты оливковых масок для лица.
Разотрите 1-2 яичных желтка, в зависимости от длины волос, и смешайте их с одной столовой ложкой касторового масла.

Жирные волосы

Для ухода и лечения жирных волос используйте только проверенные народные средства.

Полезно перед мытьем жирных волос смазать их кефиром или простоквашей и завязать на 15-20 мин полотенцем. Вместо мыла можно взять сухую горчицу, растворив 1 столовую ложку ее в 2 л воды.

Перед мытьем жирных волос полезно делать следующую процедуру: смешивают 2 столовые ложки лукового сока с 2 столовыми ложками касторового масла. Полученный состав равномерно втирают в корни волос, раздвигая их по рядам. Затем укутывают голову на 30-40 мин сначала полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем.

Также за 2-3 ч до мытья жирных волос

Жирные волосы

Вывод:

Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.

Уход за кожей рук

Именно руки чаще всего выдают истинный возраст человека. Весьма неблагоприятен для хороших, ухоженных рук интенсивный контакт с водой и моющими средствами, так как мыльные растворы вымывают из них жир и влагообразующие субстанции. Солнце, сухой воздух, мороз ведут к преждевременному старению и образованию "возрастных пятен".

Каждый человек должен тщательно следить за состоянием кожи рук и ногтей. Прежде всего следует соблюдать гигиену рук, их чистоту. Самостоятельный уход за руками сводится к их очищению, смягчению и защите от вредных воздействий.

Способы лечения кожи рук

Растереть в жидкое пюре 2 картофелины, добавить несколько капель глицерина, лимонного сока и опустить в эту массу руки на 10-15 мин. Курс - 1 неделя, ежедневно.

Масло оливковое - 1/4 стакана, масло чайного дерева - 1/4 чайной ложки. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук.

При "гусиной" коже

Для этих же целей можно использовать скраб, купленный в магазине.

При грубой коже на локтях:

после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом;
можно втирать соль со сливками;
можно сделать ванночку для локтей из теплого оливкового масла, затем обработать кожу волосяной щеточкой со скрабом.

Влажные руки. Это, безусловно, неприятная вещь, и с этим необходимо энергично бороться.

3 раза в день после мытья надо протирать руки смесью водки с лимонным соком (1 часть сока, 5 частей водки).

Однако эти меры могут не помочь, так как влажность может быть вызвана чрезмерной нервозностью, неправильным обменом веществ и другими причинами.

Уход за ногтями

По ногтям можно узнать многое о своём здоровье. Ногти содержат в себе самые разные микроэлементы, таких как селен, кальций, хром, фосфор, цинк и др. Все эти микроэлементы очень важны для здоровья нашего организма, но может случиться так, что обмен веществ в организме нарушен по какой-то причине. Эти нарушения сразу же отразятся на ногтях, возможно, это будет единственное внешнее проявление.

Диагностика по ногтям

Длинные линии (продольные желобки) на ногтях могут указывать на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения, несбалансированное питание, наличие хронических воспалительных заболеваний (придаточных пазух носа, зубов или начинающегося ревматизма).

Поперечные желобки на ногтях могут говорить о болезнях внутренних органов (почек, печени, желудочно-кишечного тракта).

Иногда ногти бывают чрезмерно выступающими, выпуклыми. Такое состояние ногтей свидетельствует о слабости сердца и легких.

Вогнутый ноготь – показатель недостатка железа.

Желтизна ногтей свидетельствует о слабости печени или о гепатите (у тех, кто не желтит их никотином).

Синие ногти говорят о слабом сердце.

Способы лечения ногтей

Ломкость ногтей

Лечение ломкости ногтей:

Лечение заусенцев

Заусенцы - это мелкие, болезненные обрывы кожи. Причиной их является потеря эластичности кожи. Кожа не выдерживает натяжения и лопается. Лечение состоит в ежедневном употреблении жирного крема.

Повреждение кожи при заусенице, уколах, травмах может стать причиной возникновения в пальце гнойного очага - панариция.

Распарьте кожу рук в теплой ванночке, куда предварительно добавьте 5 - 10 капель эфирных отшлифуйте ее пилкой . Мелкие порезы и ранки обязательно обработайте любым дезинфицирующим средством.
Маникюр - косметическая процедура по обработке ногтей на пальцах рук и самих пальцев рук. Маникюр выполняется как в салонах красоты или косметологических кабинетах квалифицированными специалистами, так и в домашних условиях.

Педикюр - специальный уход за пальцами ног (например, удаление мозолей, полировка ногтей). По сути он представляет собой аналог маникюра для ног.

Уход за кожей лица

Каждый день кожный покров подвергается различным стрессовым влияниям. Ничего не проходит бесследно, и дождь, и ветер, и перепады температуры, и солнце, и сухой воздух закрытых помещений, и стрессы, и перенапряжение – всё это не проходит для нашей кожи бесследно. И вот уже после всего лишь 25-30 лет жизни она постепенно начинает увядать. Первоначальные изменения незначительны и мы не особо обращаем на них внимание. Но если не предпринимать ничего и дальше, то через пару лет будет необходим намного более внимательный уход, для восстановления отдельных её функций

Кожа с повышенной активностью сальных желёз доставляет своим хозяевам немало хлопот, и главное в чём она нуждается это стимуляция обменных процессов и, конечно же, увлажнение.

Кефирная маска для жирной кожи лица

Такая маска очищает и подсушивает кожу. При помощи ватного тампона равномерно нанести небольшое количество кефира на очищенную кожу. Выдержать 15 минут, затем смыть прохладной водой.

Белковая маска для жирной кожи лица

Дрожжевая маска для жирной кожи лица

Развести 1 ч.л. раскрошенных дрожжей в теплой воде с добавлением 1 ч.л. лимонного сока. Затем в полученную смесь добавить 1 яичный белок. Всё тщательно перемешать. Выдержать 15 минут, заем смыть.

Медовая маска для жирной кожи лица

Такая маска освежает и смягчает кожу, а также выравнивает цвет лица. К 2 ч.л. меда добавить 1 ст.л. йогурта или сметаны и несколько капель лимонного сока. Перемешать. Нанести толстым слоем на лицо на 15 минут. Смыть прохладной водой.

Профессия врач-косметолог

Конспект урока для 7 класса по разделу «Красота и здоровье».

Уход за волосами

Волосы растут на всем теле, за исключением ладоней и подошв. У взрослого около 100 000 волос, и их количество зависит от цвета. У рыжих волосы самые густые, но их меньше, чем у брюнетов. Больше всего волос у блондинов - приблизительно 150 000. Волосы у чернокожих самые крупные из всех, могут быть в 3 раза толще, чем светлые.

Располагаются волосы на голове неравномерно: больше их на темени, меньше на височной части и у лба. Первые волосы у человека появляются в конце третьего месяца внутриутробного развития. Растут волосы тоже неодинаково. Быстрее всего на голове (за 3 дня - около 1 мм), медленнее всего - на бровях.

Отдельный волос живет в среднем от нескольких месяцев до 6 лет. Ресницы живут от 3 до 5 месяцев, пушковые - 7-10 месяцев. Считается нормальным, если в сутки на голове выпадает от 30 до 50 волос. Свойства волос

Выросшие здоровые волосы обычно прочны и упруги. Волос можно растянуть на 1/5 его длины, и после этого он возвращается к своему состоянию. По прочности они сравнимы с алюминием и способны выдержать нагрузку от 100 до 200 г. Неудивительно поэтому, что в старину из женских кос плели веревки, предназначенные для подъема больших грузов. Волосы обладают гигроскопичностью, то есть способны впитывать влагу. Они довольно устойчивы к воздействию некрепких кислот, но плохо переносят щелочные составы.

Для человека волосы играют большую роль. Во-первых, они являются прекрасным украшением, позволяющим подчеркнуть очарование, скрыть недостатки, и, во-вторых, они выполняют ряд важных функций. Волосы предохраняют голову от перегревания и от переохлаждения. Пушковые волосы участвуют в осязании, ресницы защищают глаза, волосы в носу и ушах задерживают пыль.

Волосы обладают способностью накапливать некоторые вещества, что позволяет использовать их как идентификатор. Криминалисты давно успешно используют это свойство волос в своей работе.

Заболевания волос

Причины, которые приводят к заболеванию волос, делятся на внутренние и внешние. К внешним относятся окрашивание волос, обесцвечивание и длительное использование тесных головных уборов, постоянное трение о какой-либо предмет (например, у детей наблюдается выпадение волос на затылке при трении о подушку), различные травмы и неправильный уход.

К внутренним причинам относятся: кожные заболевания (фурункулез, микоз и др.); интоксикация организма; заболевания инфекционного характера (тиф, сифилис и др.); послеоперационный период; лекарственная аллергия; расстройства нервной системы, гормональная дисфункция; дефицит витаминов и микроэлементов (например, железа, серы, цинка, витаминов А, Е и др.); облучение; нарушение функций желудочно-кишечного тракта.

При истощении нервной системы, переутомлении, депрессии наблюдаются сухость и ломкость волос, сопровождающиеся появлением перхоти. Перхоть является результатом чрезмерного слущивания поверхности рогового слоя (сопровождающегося зудом). Сухость обусловливается ослаблением функции сальных и потовых желез. Сосочек уменьшается, фолликул истощается, вызывая дистрофию. Что приводит со временем к массовому выпадению волос.

При сильных стрессах может возникнуть очаговое "гнездовое" облысение: на коже образуются участки округлой формы, почти совсем лишенные волос. И если плешивость гнездовая не сопровождается гибелью сосочка, то хоть и медленно, но процесс роста восстанавливается.

Другой причиной поражения волосяного сосочка являются разные виды интоксикации организма (инфекционные, пищевые, связанные с беременностью и др.). Иногда волосы выпадают пучками, и не только на голове, но и на бровях, ресницах, на теле. Интоксикация может быть вызвана снижением очистительной функции почек. Это не замедлит сказаться на состоянии кожи и волос.

К сухости, ломкости волос может привести недостаточный уровень содержания гормонов в крови. К этому же результату приводит и недостаточное и неполноценное питание.

Сухость волос

Частой причиной сухости и выпадения волос являются неправильный уход за ними и травмирующие действия. К перечисленным внешним причинам относятся частое использование щелочного мыла, горячего фена, грубое расчесывание (металлическими и некачественными деревянными расческами с заусенцами), окраска с использованием закрепителя при концентрации пергидроля более 12 %, солнечная повышенная активность в сочетании с сухим ветром (на море), а также длительное ношение одного вида прически (конский хвост, начес) и пробора. Неправильный уход приводит к тому, что волос изменяет свою структуру и начинает расщепляется, это заболевание называется трихоптилоз.

Жирность волос

Изменение функций различных органов и систем организма может привести к жирности волос. Волосы при этом становятся сальными, склеиваются, покрываются жирными чешуйками - перхотью. Называется заболевание - себорея (была рассмотрена выше). Повышенная жирность может быть вызвана и неправильным уходом - втиранием большого количества жирных питательных масел, масок.

Таким образом, волосы можно условно разделить на три группы:

1) волосы сухого типа - тонкие, тусклые, ломкие, легко рвутся, секутся, после мытья через 1-2 дня появляется мелкая сухая перхоть; 2) волосы жирного типа - сальные, склеиваются, с неприятным запахом, с жирной перхотью; 3) волосы нормального типа - прочные, эластичные, с красивым натуральным блеском. Встречаются главным образом у молодых, практически здоровых людей.

Лечение сухих волос.

Способов много, так что расстраиваться не стоит. Тем более многие из них оказывают мгновенный оздоравливающий эффект. А при длительном их применении, ваши сухие волосы превратятся в шелковистые и блестящие.

Ваши волосы станут лучше себя чувствовать и выглядеть. После 2 недель такой терапии вы будете приятно удивлены!

Если же все остается по-прежнему, приступаем непосредственно к лечению сухих волос .

Несколько простых рецептов питательных масок для сухих волос.

Смешайте по одной чайной ложке уксуса и глицерина с двумя столовыми ложками касторового масла и одним яичным желтком.
Смешайте яичный желток с одной столовой ложкой растительного или оливкового масла. Добавьте к смеси по чайной ложке меда, хны и коньяка.
Хороший эффект дает питательная маска для сухих волос, состоящая из 3 столовых ложек настойки арники (продается в аптеках), двух желтков, двух столовых ложек репейного масла, одной чайной ложки меда и двух измельченных зубчиков чеснока.
Выдавите сок из половинки лимона и смешайте его с двумя столовыми ложками оливкового масла. Вообще оливковое масло применяют не только для ухода за сухими волосами, также оно часто используется в различных средствах по уходу за лицом. В разделе Домашние маски для лица нашего сайта вы найдете отличные рецепты оливковых масок для лица.
Разотрите 1-2 яичных желтка, в зависимости от длины волос, и смешайте их с одной столовой ложкой касторового масла.

Жирные волосы

Для ухода и лечения жирных волос используйте только проверенные народные средства.

Также для жирных волос рекомендуется настойка лука на водке. 1 луковицу разрезают пополам, заливают 50 мл водки и настаивают 2 недели. Готовую настойку втирают в кожу головы давящими массажными движениями. Запах лука уничтожается мытьем волос в горчице.

Также за 2-3 ч до мытья жирных волос можно втереть в кожу головы сок моркови. Это уменьшит жирность волос. Избыточную сальность волос можно устранить мытьем головы в отваре из коры дуба (3 столовые ложки коры дуба заливают 1 л воды и кипятят 15 мин). Остывший и процеженный отвар используют как воду для мытья. Эту процедуру необходимо повторять каждые 3 дня в течение нескольких недель.

Жирные волосы полезно мыть отваром из хвоща полевого. Для его приготовления 2 столовые ложки травы хвоща заливают 1 л кипятка, кипятят на слабом огне 10 мин, настаивают 15-20 мин, затем процеживают.

Вывод:

Уход за кожей рук

Для защиты от вредных веществ можно воспользоваться защитным кремом, а лучше, если это возможно, резиновыми перчатками.

Для мытья рук старайтесь использовать сорта мыла с щелочной средой, соответствующей нормальной коже (рН - 5,5-6,5).

Способы лечения кожи рук

Для огрубевших, покрасневших рук целесообразно провести курс масок в течение недели.

При "гусиной" коже следует рекомендовать ежедневные процедуры, которые проводят утром и вечером в течение нескольких дней. Для этого берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают ее (можно воспользоваться кремом для бритья или мыльным кремом) и тщательно протирают руки, смывают и смазывают кремом.

Для этих же целей можно использовать скраб, купленный в магазине.

При грубой коже на локтях:

после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом;
можно втирать соль со сливками;
можно сделать ванночку для локтей из теплого оливкового масла, затем обработать кожу волосяной щеточкой со скрабом.

Влажные руки. Это, безусловно, неприятная вещь, и с этим необходимо энергично бороться.

3 раза в день после мытья надо протирать руки смесью водки с лимонным соком (1 часть сока, 5 частей водки).

Уход за ногтями

Диагностика по ногтям

Вогнутый ноготь – показатель недостатка железа.

Бледный цвет ногтей указывает на анемию. Чрезмерная краснота ногтей – на излишек красных кровяных телец.

Желтизна ногтей свидетельствует о слабости печени или о гепатите (у тех, кто не желтит их никотином).

Синие ногти говорят о слабом сердце.

Способы лечения ногтей

Ломкость ногтей - наиболее часто встречающийся дефект ногтей. Причины ее могут быть различными. Это и недостаток витаминов А и D в организме, частое использование вредных веществ (стиральный порошок, лак, ацетон и др.).

Лечение ломкости ногтей:

насыщение ногтей витамином D и А;
в рацион включить блюда с использованием желатина (заливное, мармелад и др.);
ванночки для ногтей: Масло подсолнечное - 1/4 стакана Витамин А - 5 капель Йодная настойка - 3 капли
Курс 2 недели - ежедневно в течение 20 мин. Полезно 1 раз в 2 дня делать ванночки из морской или поваренной соли.

Лечение заусенцев

Распарьте кожу рук в теплой ванночке, куда предварительно добавьте 5 - 10 капель эфирных масел лимона, бергамота или петит-грейна . В крайнем случае подойдет и обыкновенное растительное. Держите там руки не менее 10 - 15 минут. Теперь возьмите специальные щипчики для удаления заусенцев. Ни в коем случае не тяните заусенец, а осторожно скусывайте его щипчиками. Если же на ногтевом валике нет надрывов, но кожа достаточно грубая, просто отшлифуйте ее пилкой . Мелкие порезы и ранки обязательно обработайте любым дезинфицирующим средством.
Маникюр - косметическая процедура по обработке ногтей на пальцах рук и самих пальцев рук. Маникюр выполняется как в салонах красоты или косметологических кабинетах квалифицированными специалистами, так и в домашних условиях.

Уход за кожей лица

В компетентном и правильно подобранном уходе нуждается кожа любого типа. Обычная косметическая процедура по уходу за кожей лица включает в себя этапы поверхностного и глубокого очищения, увлажнения, кислородных процедур, профессионального массажа, питания, разглаживания и лифтинга.

Если ваша кожа не имеет никаких эстетических дефектов, то вам достаточно стараться, чтобы она была всегда увлажнена и хорошо отчищена.

Кефирная маска для жирной кожи лица

Белковая маска для жирной кожи лица

Такая маска сужает поры и отбеливает кожу. Поможет хорошо очистить кожу и придать ей свежий вид. Взбить белок 1 яйца с добавлением ½ чайной ложки лимонного сока. Выдержать 10-15 минут, затем смыть теплой водой.

Дрожжевая маска для жирной кожи лица

Медовая маска для жирной кожи лица

От недостатка влаги, как правило страдает сухая кожа, это является следствием повреждения рогового слоя эпидермиса, что само по себе является следствием перепадов температур и другими агрессивными воздействиями, такими как солнце, ветер, злоупотребление декоративной косметикой и д.р. Для предотвращения высыхания необходимо не забывать увлажнять и питать кожу своевременно сухую кожу, а так же стимулировать обменные процессы.

Профессия врач-косметолог

В компетенцию врача косметолога входит определение типа кожного покрова пациента и назначение необходимой индивидуальной процедуры. Так же, врач-косметолог знаком со всеми болезнями кожного покрова, поэтому он занимается и их лечением. Специалист всегда определит то заболевание, которое вас беспокоит и подберет необходимое лечение. В настоящее время, косметолог кроме выполнения обычных процедур по поддержанию кожного покрова в требуемом состоянии, владеет почти всеми методиками терапевтической косметологии областей «лица» и «по тела». Это массаж, аппаратная косметология, процедуры по вводу гелей и рестилайна, обкалывание гомеопатическими средствами акупунктурных точек и нуждающихся в этом зон. Также косметолог при желании может провести вам электрофорез, озонотерапию и кислородотерапию для всех областей тела, лимфодренаж.

Скачать конспект

 15.03.2017

 Магазин

Волосы — гордость каждой девушки! Но не каждые волосы являются гордостью.

Покраски, химические завивки и другие внешние воздействия, вплоть до неправильно подобранного шампуня могут привести к тому, что ваши волосы потеряют былую привлекательность.

Во-первых, нужно выбирать средства по уходу в соответствии с вашим типом волос. Так, средства для волос жирных у корней или от перхоти наносятся только на корни, ни в коем случае не на всю длину. Лечащие средства наносятся только на длину волоса.
Во-вторых, поврежденные волосы нужно начинать лечить вовремя и не только с помощью стрижки, хоть это и самое первое правило. Если прекратить дальнейший уход, повреждения могут затронуть луковицы волос.

Чтобы этого не случилось следует соблюдать следующие

питайтесь правильно (особенно продуктами, богатыми протеином, витаминами A, B, C, D и E);
питайте ваши волосы бальзамами, масками, ополаскивайте различными отварами;
не перегревайте волосы без крайней надобности, т.е. никаких фенов, плоек и утюжков;
давайте вашим волосам отдохнуть от покрасок и прочей химии;
пользуйтесь расческой из натуральной щетины и не забывайте своевременно ее чистить;
избегайте средств «два в одном»;
стригите волосы хотя бы раз в 3 месяца, если они повреждены, они уже не подлежат полному восстановлению, поэтому вашей задачей стоит сделать так, чтобы не страдал дальше здоровый волос;
избегайте стрессовых ситуаций, ведь все это отражается на состоянии нашего здоровья и как следствие на ногтях и волосах.

Если вам не помогают никакие стрижки и средства, скорее всего проблема внутри организма, лучше проверить здоровье!